Hulp bij verzorging thuis
Meestal wordt de naasten een mantelzorger. Een mantelzorger is iemand die onbetaald zorg verleent aan een ziek familielid en/of bekende. Het zorgen voor een ziek familielid of bekende kan erg zwaar zijn. Vaak moet dit naast de gewone bezigheden of het werk gebeuren en/of komen er taken bij die de patiënt niet meer uit kan voeren. Vaak betekent dit dat de partners, gezinsleden en familie extra belast worden, soms leidt dit tot overbelasting van de mantelzorgers.
Het is heel belangrijk dat u als mantelzorger fit blijft, lichamelijk én geestelijk. Dit betekent dat u tijd voor uzelf in moet inplannen om de zorg vol te kunnen houden. Veel mantelzorgers voelen zich schuldig als ze iets leuks voor zichzelf inplannen, toch is het belangrijk dat u hier overheen stapt.
Hieronder volgen enkele tips:
- Neem voldoende rust
- Blijf lichamelijk fit – ga dagelijks even naar buiten voor een ‘frisse neus’
- Zorg voor ontspanning
- Blijf contacten met andere mensen onderhouden
- Neem hulp aan van anderen
- Maak gebruik van de diensten en mogelijkheden van organisaties
- Blijf goed eten
Steun bij Mantelzorg
Er zijn in Nederland heel wat organisaties die zich bezighouden met mantelzorg. Lees hierover ons artikel "Mantelzorg" of ga gelijk naar ons artikel "Tips en websites mantelzorg"
